朋友们，你们知道尿道炎怎样预防吗？下面我们一起来学习下如何有效预防尿道炎的发生：

1. 养成洗手习惯，特别是饭前与便后。 

2. 尽量多喝水，每天大量饮水，是预防尿路感染最实用有效的方法，每日饮用6—8杯水或流质饮料，尤其是夏天易出汗，水分会大量流失，还可多饮红莓、蓝莓汁。 

3. 讲究个人卫生，要勤洗澡，经常换洗内裤，穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，避免穿紧身衣裤。 

4. 保证睡眠充足和性生活规律，切记不要熬夜，还要把握好性生活频度，性交后尽快排尿，清洁肛门由前至后，避免使用尿路，感染器械和插管。 

5. 注意外阴部的卫生，应定期清洗外阴，女性清洗时不应用手伸入阴道内，以免逆行感染，在大便后，应用柔软的手纸由前向后擦，不可用力过大，避免将病原体带入外阴。 

6. 及早察觉速求医：当察觉尿道炎的病症时，便要立即求医诊治，以减轻尿道炎感染机会，切记要依照医生指导，完成整个抗生素疗程。

    

    

                                               泌尿外科—李林